初めての方からよくいただくご質問をまとめました。
ご来院前の不安や疑問の解消にお役立てください。
Q1. スポーツをしていなくても受けられますか？
A．はい、問題ありません。
MONTERAには、
プロ・アマ問わず競技に取り組んでいる方だけでなく、
デスクワークや日常生活で身体の不調を感じている方も来院されています。
スポーツマッサージという名前ですが、身体の状態を評価し、
整える考え方を大切にしている施術です。
運動経験の有無にかかわらず、安心してご利用ください。
Q2．スポーツマッサージは強くて痛いですか？
A．強い刺激を目的とした施術ではありません。
MONTERAでは、
身体の状態に合わせて刺激の強さを調整します。
無理に強い力を加えることはなく、
必要なところに、必要な刺激を届けることを重視しています。
不安がある場合は、遠慮なくお伝えください。
Q３．試合前日に施術を受けた方がいいですか？
A．MONTERAでは、試合の２～３日前を
基本的な目安としておすすめしています。
試合前日に強めのマッサージを行うと、
筋肉が緩みすぎてしまい、
当日のパフォーマンスが落ちるケースを多く見てきました。
そのためMONTERAでは、
身体の状態を整え、動きやすさを引き出す目的で、
試合の２～３日前の施術を基本としています。
また、初めてスポーツマッサージを受ける方の場合、
揉み返しが出ないか、筋肉の状態が施術に合うかなど、
個人差があるため注意が必要です
そのため可能であれば、
試合の約１ヶ月前から一度施術を受けていただき、
身体の反応を確認した上で本番に向けた調整を
行うことをおすすめしています。
競技内容やコンディションによって最適なタイミングは
異なりますので、状況に応じてご相談ください。
Q４．アスリートやプロでないと通いづらいですか？
A．そのようなことはありません。
プロの現場で培てきた評価や技術を、
一般の方の施術にも応用しています。
「本格的すぎて敷居が高い」と感じる必要はありません。
身体の不調や違和感がある方であれば、
どなたでもご相談いただけます。
Q５．体幹トレーニングは必ず受けないといけませんか？
A．いいえ、そのようなことはありません。
マッサージのみの方が大半です。
ご希望や目的がある方にのみご案内しており、
施術の中で無理に行うことはありません。
Q６．機械や電気を使った施術は行っていますか？
A．基本的には行っていません。
MONTERAでは、
手の感覚を大切にした手技による施術を中心に行っています。
触れて初めて分かる身体の状態や反応を重視し、
その日の状態に合わせて施術を調整します。
Q7．どんな服装で行けばいいですか？
A．動きやすい服装がおすすめです。
施術内容によっては、身体の動きを確認することがあります。
動きやすい服装、もしくは着替えをご持参ください。
Q8．どれくらいの頻度で通うといいですか？
A．身体の状態や目的によって異なります。
症状の強さや生活習慣、スポーツや仕事の内容によって
最適な頻度は変わります。
初回の施術後に、状態を見てご提案します。
Q9．初めてでも大丈夫ですか？
A．もちろん大丈夫です。
不安なことがあれば、どんなことでも遠慮なくご相談ください。
Q10．予約は必要ですか？
A．予約優先となります。
事前にご予約いただくことで、待ち時間なくスムーズにご案内できます。
当日のご連絡でも、空き状況によっては対応できる場合がありますので、
お気軽にお問い合わせください。