イメージ通りに体動かせていますか？

☆体幹トレーニングの指導を始めました☆

MONTERAで行う体幹トレーニングは、サッカー日本代表・長友佑都選手の体幹トレーニングを指導していた

超有名プロトレーナー『木場克己』さんが考案したトレーニングが基本となっております。

プロの超一流選手も取り入れている【KOBA☆トレ】のバランスライセンスを取得しました！

リハビリから生まれた体に優しい、安心・安全なトレーニングです(^o^)

そのため、

☆年齢・性別を問わず誰でもできる！

☆一人一人に合わせたトレーニング内容で安心安全なので

　運動が苦手な人もできる！

☆道具や重りをほとんど使わないので手軽にできる！

☆体幹とバランス力が鍛えることができる！

☆部活などで他の選手と差を付けることができる！

などが特徴です！

また、イメージ通りに動ける体づくりをすることで

※ケガ・転倒防止

※腰痛・肩こり予防

※姿勢改善

※シェイプアップ

※スポーツのパフォーマンス向上

にも効果が期待できます！

基本的に、運動初心者〜中級者向けのトレーニングを行いますので

★運動には興味あるけど、スポーツジムやパーソナルトレーニングに行くのは

　何か違うんだよなぁ…

★運動したいけど、何からしたらいいかわからないんだよなぁ

★YouTube見ながらやっても、やり方合ってるかわからないなぁ

★子供に体幹トレーニングやらしたいんだよなぁ

★個人で運動しているけど、成果が出ないんだよなぁ

と悩みを持っている方は、是非お試しください！！

体のケアを専門としている国家資格者が体のバランスを見極め

あなたの体の歪みや癖に合った体幹トレーニングをしていくので

スポーツジムなどのトレーナーとはまた違った観点から指導できます！！

子供〜お年寄り・スポーツしている人・していない人など関係なく、

どんな方でも対応できます。

また、トレーニングだけでなく、疲れていたらそのまま国家資格者のマッサージを受けることも可能！

そんなトレーニング施設はほとんどありません！！

初回特別コース：60分　5,500円（税込）

※体のバランスチェック・体幹トレーニング・ボディケアのセットコース

通常コース：30分　5,500円（税込）

ボディケアとセットにするとお得！！

セット価格：3,850円（税込）

※ボディケア料金は別途頂戴します。

例えば…

30分体幹トレーニング＋45分トータルコンディショニング

　➡︎　9,350円（税込）

さらにお得に受けたい方は！！！

体幹トレーニング回数券5回分が

16,500円（税込）で発売中！！

1回当たり3,300円！

30分体幹トレーニング＋45分トータルコンディショニング

　➡︎　8,800円（税込）

※これはかなりお得です！！

スポーツジムやパーソナルトレーニングのように

物凄く高い入会金があるわけでもなく、

月会費でもありません！！

1回ずつの料金になるので、時間に追われる事もなく

自分のペースで好きな日に受けることができます！！

本当に簡単な動きで、できる範囲から行っていくので安心です！！

まずは勇気を持ってチャレンジしましょう！！

複数人で体幹トレーニングを希望の際はお電話にてお問い合わせください！

スタジオを借りるなどして指導いたします。

5人以上の場合は、お一人２，２００円で指導いたします。

KOBA式☆体幹バランス：https://kobakatsumi.jp/training/