スポーツマッサージ
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MONTERA

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体幹トレーニング

イメージ通りに体動かせていますか?

☆体幹トレーニングの指導を始めました☆

MONTERAで行う体幹トレーニングは、サッカー日本代表・長友佑都選手の体幹トレーニングを指導していた

超有名プロトレーナー『木場克己』さんが考案したトレーニングが基本となっております。

プロの超一流選手も取り入れている【KOBA☆トレ】のバランスライセンスを取得しました!

リハビリから生まれた体に優しい、安心・安全なトレーニングです(^o^)

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そのため、

☆年齢・性別を問わず誰でもできる!

☆一人一人に合わせたトレーニング内容で安心安全なので

 運動が苦手な人もできる!

☆道具や重りをほとんど使わないので手軽にできる!

☆体幹とバランス力が鍛えることができる!

☆部活などで他の選手と差を付けることができる!

などが特徴です!

また、イメージ通りに動ける体づくりをすることで

※ケガ・転倒防止

※腰痛・肩こり予防

※姿勢改善

※シェイプアップ

※スポーツのパフォーマンス向上

にも効果が期待できます!

基本的に、運動初心者〜中級者向けのトレーニングを行いますので

★運動には興味あるけど、スポーツジムやパーソナルトレーニングに行くのは

 何か違うんだよなぁ…

★運動したいけど、何からしたらいいかわからないんだよなぁ

★YouTube見ながらやっても、やり方合ってるかわからないなぁ

★子供に体幹トレーニングやらしたいんだよなぁ

★個人で運動しているけど、成果が出ないんだよなぁ

と悩みを持っている方は、是非お試しください!!

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体のケアを専門としている国家資格者が体のバランスを見極め

あなたの体の歪みや癖に合った体幹トレーニングをしていくので

スポーツジムなどのトレーナーとはまた違った観点から指導できます!!

子供〜お年寄り・スポーツしている人・していない人など関係なく、

どんな方でも対応できます。

また、トレーニングだけでなく、疲れていたらそのまま国家資格者のマッサージを受けることも可能!

そんなトレーニング施設はほとんどありません!!

初回特別コース:60分 5,500円(税込)

※体のバランスチェック・体幹トレーニング・ボディケアのセットコース

 

通常コース:30分 5,500円(税込)

 

ボディケアとセットにするとお得!!

セット価格:3,850円(税込)

※ボディケア料金は別途頂戴します。

例えば…

30分体幹トレーニング+45分トータルコンディショニング

 ➡︎ 9,350円(税込)

 

さらにお得に受けたい方は!!!

体幹トレーニング回数券5回分

16,500円(税込)で発売中!!

 

1回当たり3,300円!

30分体幹トレーニング+45分トータルコンディショニング

 ➡︎ 8,800円(税込)

※これはかなりお得です!!

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スポーツジムやパーソナルトレーニングのように

物凄く高い入会金があるわけでもなく、

月会費でもありません!!

1回ずつの料金になるので、時間に追われる事もなく

自分のペースで好きな日に受けることができます!!

本当に簡単な動きで、できる範囲から行っていくので安心です!!

まずは勇気を持ってチャレンジしましょう!!

 

複数人で体幹トレーニングを希望の際はお電話にてお問い合わせください!

スタジオを借りるなどして指導いたします。

5人以上の場合は、お一人2,200円で指導いたします。

 

KOBA式☆体幹バランス:https://kobakatsumi.jp/training/

2024.06.22 Saturday