スポーツマッサージ
鍼灸治療院
MONTERA

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お問い合わせ

スポーツマッサージとは

スポーツをしている人だけのマッサージではありません!

・デスクワーク  
・立ち仕事
・外回り
・歩き疲れ
・家事育児
・部活動
・受験勉強など
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様々なシーンでお疲れの方に対応できます!!

スポーツをしていない方も是非お越しください!

もちろんスポーツをしている方には、

競技の特性に合った施術やその時のお悩みに合わせて施術をしていきます。

現在では、様々な種目のトップアスリートにご来店いただけるお店となりました!!

 

☆「スポーツマッサージ」とは何?

アスリートの筋肉をほぐすマッサージ

=『スポーツマッサージ』

それだけ?と思われますが、

これが違いを生みます!

大きな特徴は、

指圧のように筋肉に力を加えて押す

のではなく、ひとつひとつの筋肉を

手の感覚で把握し細かいとこまで

動かしていきます。

そうする

ことで血液

リンパ液の

流れを促し

老廃物が流れ

 

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人間がもつ自然治癒力を高めて疲れを回復

させていきます。 

 

アスリートは、

・繊細な筋肉

・しなやかな筋肉

・大きくて太い強靭な筋肉など

種目によって様々な筋肉を持ち合わせて

おります。

力で対抗するようなマッサージは、

痛みを伴い筋肉を傷つけパフォーマンスに

影響が出るリスクがあります。

「軽く」

「早く」

「効かせる」

「いい状態の維持」

が大事でした。

 

・鍼灸以外の器具はほとんど使わないので、

手から得る筋肉の情報が非常に大切で

常に筋肉の反応を感じとります。

筋肉の硬さを把握でき

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刺激の強弱 

動かし方・

動かす幅に

変化をもた

らし、ほぐ

していき 

奥に潜む凝りまでしっかり届かせます!

「軽く」「早く」「効かせる」

 

・疲労で動きにくくなった筋肉

・怪我で固まった筋肉

では、トレーニングをしても効果が発揮

できません!

細かい筋肉にまで刺激を与えることで、

脳にもアプローチをし筋肉への神経伝達を

良くします。

「いい状態の維持」

 

スポーツマッサージはこんな人にも☆

スポーツジムでトレーニングしているのに

・筋肉がつかない、筋肉はつくが体脂肪が

減らないから引き締まった体にならない…

そんな方いませんか?

凝りが原因かもしれません!

嘘ではありませんよ!!

 他にも、

自律神経の乱れ・各部位のシワやたるみに

お悩みの方にも!

疲れがたまる姿勢維持ができない

楽な体制を取る筋肉硬結

関節の動きが小さくなる

筋力低下血液循環悪化

 凝り関節痛自律神経の乱れ

顔・首・デコルテ・お腹・足など

各部位のたるみシワの原因になるなど

言われています。

スポーツマッサージは色々なお悩みに

合わせられます!

姿勢の維持やトレーニング効果をより

発揮できる体の基礎作りとしても利用

してください。

トレーナー経験ある我々がその人に合った

セルフケアやトレーニング・キレイな

姿勢になるアドバイスなども提案させて

いただきます☆

2024.03.01 Friday