年末年始の営業時間

2021年

12月29日　10:00〜18:00

12月30日　10:00〜18:00

12月31日　休業日

2022年

  1月  1日　休業日

  1月  2日　休業日

  1月  3日　休業日

  1月  4日　通常営業

12月29日・30日、1月4日は混雑が予想されますので、早めのご予約お願い致します。

MONTERAでは、新たに体幹トレーニングメニューを開始いたします。

KOBA式体幹☆バランスのバランスライセンスを取得！

「KOBA式体幹☆バランス〜コバトレ」とは、プロトレーナの木場克己さんが

多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい

安心・安全なトレーニングです。

「体幹」「体軸」という体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、

「バランス感覚」も強化するトレーニング方法。

世界で闘うトップアスリートが多数取り組んでいるトレーニングで、様々なスポーツで取り入れられています。

また、KOBAトレはアスリートだけではなく

・学校の部活動でパフォーマンスを上げたい学生

・欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生

・腰痛に悩むお年寄り

・ダイエット目的の社会人の方

・健康美を取り戻したいOLや主婦の方

様々な目的を持った方も取り組んでいます。 

KOBAトレの詳しいことは↓↓↓こちらをご覧ください。

https://kobakatsumi.jp/training/

MONTERAのアプリをダウンロードすると大変お得なクーポンがございます。

マッサージと一緒に是非受けてみてください！！