スポーツマッサージ
鍼灸治療院
MONTERA

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2020 / 02 / 10  10:32

2月16日マラソンまであと1週間!

京都で16日に開催されるマラソンに参加されるランナーの皆様☆

大会まであと1週間を切りました。

ランナーの皆様、調整は順調でしょうか?

この1週間は、大事な時期になります。

数日、寒さも増して筋肉には負担がかかっていませんか?

明日以降、温かくなってきそうですが

天気が不安です(>_<)

日頃の疲れや急な温度差などで、体調を崩さないためにも大会直前ではなく数日前にスポーツマッサージを受けていただくことをオススメします!!

直前に緩ませすぎるのは逆効果です!!

この時期にケアしてあげることでパフォーマンスも向上します♪

是非、この1週間無理をなさらず、不安要素があれば

早めに当院にお越し下さい。

マラソンランナーをMONTERAは応援いたします!!

2024.03.01 Friday